Vikt- & träningskalkylator
Gör en matematisk uppskattning av basal ämnesomsättning och ungefärligt dagligt energibehov.
Fyll i alla värden
Om beräkningen
Den äldre kalkylatorn på Miniräknare.com uppskattade kaloriförbrukning utifrån bland annat ålder, längd, vikt och aktivitetsnivå. Den nya versionen behåller den grundläggande funktionen men visar endast en uppskattning av basal ämnesomsättning (BMR) och total daglig energiförbrukning (TDEE).
Resultatet är en generell matematisk uppskattning och ska inte användas som individuell medicinsk eller näringsmässig rekommendation.